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🥐「朝サイゼ」ってどんなメニュー?

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  • 販売時間:朝7:00〜10:00
  • 実施店舗:現在は2店舗のみ(大島ピーコックストア前店・錦糸町楽天地店)
  • 基本構成:焼きたてフォッカチオ or パニーニ+ドリンクバー(+ポテト)
  • 価格帯:コンビ300〜400円、セット350〜450円(税込)

🍽️メニュー別の栄養ポイントとおすすめ組み合わせ

メニュー カロリー 栄養の特徴 追加おすすめ
焼きシナモンフォッカチオ(セット) 約434kcal 糖質中心、甘めで軽食向き 小エビのサラダ+ハモン・セラーノ
パンチェッタとチーズのパニーニ(セット) 約517kcal たんぱく質・脂質がしっかり 青豆温サラダ+ミネストローネ
フォッカチオ(セット) 約367kcal 糖質+脂質中心、軽め 半熟卵+ほうれん草のソテー

どのメニューも「単品追加」で栄養バランスを調整できるのが魅力です

🧠管理栄養士のおすすめセット

「パンチェッタとチーズのパニーニ(コンビ)」+「田舎風ミネストローネ」+「小エビのサラダ」 → 主食・たんぱく質・野菜をバランスよく摂取できる理想的な朝食構成

☕ドリンクバーのおすすめ選び方

  • カプチーノ:乳製品の栄養が摂れる
  • お茶類(ウーロン茶・ジャスミン茶・煎茶):ポリフェノールで抗酸化作用
  • ジュース類:血糖値が気になる人は控えめに

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