1. 🫖まずは“お茶をにごす”
- 「ああ」「うん」と曖昧な返事で、肯定も否定もせず受け止める
- 子どもが自分の気持ちを話し始めるまで待つ
- 感情が爆発したら、静かに聞き、「もう少し休もうか」と声をかける
2. 🚫避けたい言葉
- 「なんで？」と理由を問い詰める
- 「今日だけ頑張ってみようよ」と提案する → SOSを拒絶されたように感じさせ、信頼関係を損なう可能性がある
📊背景にある社会的変化と統計
- 小学生の不登校は10年で5倍以上に増加（2014年：2.5万人 → 2023年：13万人以上）
- 習い事中心の生活、人間関係の複雑化、自由時間の減少が影響
- 夏休み明けは不登校が最も増える時期であり、心身の不調が表面化しやすい
🧘♀️親の心構え：揺れを受け入れる
1. 🌀登校・不登校は“行ったり来たり”が普通
- 一度休んだからといって、ずっと不登校になるわけではない
- 一度登校したからといって、完全復帰とは限らない → 子どもは「行ける日」「行けない日」を繰り返しながら整えていく
2. 🛤️選択肢を広く持つ
- 学校に行く／行かないだけでなく、フリースクール、家庭学習、地域の居場所なども視野に
- 「どちらでもいい」「その時の気持ちで選んでいい」と伝えることで、安心感につながる
3. 🫶焦らず、結果を急がない
- 「いつ復帰するか」よりも、「今、どんな気持ちか」に寄り添う
- 子どもが自分の言葉で語れるようになるまで、待つことも支援のひとつ
🌱夏休み明けに備える具体的な対策
| 対策 | 内容 |
|---|---|
| 生活リズムの整備 | 起床・就寝時間を学校に近づける。朝のルーティンを作る |
| 会話の時間を増やす | 子どもの気持ちを聞く時間を意識的に設ける |
| 外出や気分転換 | 一緒に外に出て、心の緊張をほぐす |
| 宿題のサポート | 完璧を求めず、できる範囲で一緒に取り組む |
| フリースクールや支援機関の検討 | 学校以外の選択肢も視野に入れる |
この時期の親の役割は、「登校させること」ではなく、「子どもが安心して自分の気持ちに向き合える環境をつくること」。そのためには、親自身も「揺れていい」「迷っていい」と自分を許すことが大切です。
もしご希望があれば、「親のセルフケア」や「子どもとの対話を深める声かけ例」などもご提案できますよ。一緒に、安心して揺れながら進む道を照らしていきましょう。
