🧊氷河期世代のリアルな老後──年収300万円で年金はいくら？生活できる？

こんにちは、皆さん。今回は、私たち“氷河期世代”が避けて通れない老後の生活について、少しシビアな現実と向き合ってみたいと思います。

🧓老後の頼みの綱、年金。でも…

日本の年金制度は「2階建て構造」：

• 1階：国民年金
• 2階：厚生年金
• 3階：企業年金やiDeCoなど（任意）

では、もし生涯年収がずっと300万円だったら？ 1975年生まれ、22歳から65歳まで43年間働いたと仮定して、厚労省の年金シミュレーターで試算してみました。

💸月13万円で生活できるのか？

正直、かなり厳しいです。 仮に貯金が200万円あっても、65歳から20年間で月8,300円しか使えません。 しかもこの貯金は、病気や介護などの“緊急資金”として残しておきたいのが本音。

持ち家があれば家賃は不要ですが、車なし・保険最小限・娯楽も節約── そんな生活を強いられる可能性が高いのです。

平均年収500万円でも、年金は年200万円程度。 老後の安心は、誰にとっても“自動的には得られない”のが現実です。

🧭氷河期世代が今からできること

✅ 資産形成は「早く・小さく・続ける」

• iDeCo（個人型確定拠出年金）
• つみたてNISA（少額からの長期投資）
• 企業型DCや退職金制度の確認

少額でも「複利の力」で将来の差は大きく変わります。

✅ 老後も“働く”という選択肢

• 健康であれば、週2〜3日のパートや副業も視野に
• スキルや資格を活かして“ゆるく稼ぐ”スタイルもあり

「年金だけで暮らす」から「年金＋αで暮らす」へ、発想の転換を。

🗣 まとめ：老後は“自分で設計する時代”へ

• 年収300万円でも、年金は月13万円程度
• 貯金200万円でも、安心材料にはなりにくい
• 節約だけでなく、資産形成と働き方の見直しがカギ

私たち氷河期世代は、制度に頼るだけではなく、 「自分で老後を設計する力」を身につける必要があります。